Recettes Équilibre · Entrées · cuisine grecque
Salade de fèves à la menthe et feta
🔥 215 kcal
P 13 g · G 13 g · L 11 g · fibres 5 g
⏱ ~20 min
💶 ~0,98 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Fèves pelées surgelées (crues) — 100 g
- Feta — 25 g
- Citrons — 10 g
- Huile d'olive — 5 ml
Préparation
- Cuis les fèves pelées surgelées 8 minutes à l’eau frémissante puis rafraîchis et égoutte.
- Mélange huile, jus de citron, menthe et poivre.
- Enrobe les fèves puis émiette la feta.
- Laisse reposer 5 minutes avant de servir.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Allergènes présents : lait.