Recettes Équilibre · Entrées
Chou rouge poêlé à la pomme
🔥 147 kcal
P 2 g · G 17 g · L 7 g · fibres 6 g
⏱ ~10 min
💶 ~0,73 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Chou rouge — 150 g
- Pommes — 80 g
- Beurre — 8 g
- Vinaigre balsamique — 5 ml
Préparation
- Émince le chou rouge aussi fin que possible et coupe la pomme en fines lamelles.
- Fais-les sauter 8 minutes à feu vif dans le beurre, sale et poivre.
- Déglace au vinaigre balsamique et sers tiède.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, sulfites.