Recettes Équilibre · Entrées

Chou rouge poêlé à la pomme

🔥 147 kcal P 2 g · G 17 g · L 7 g · fibres 6 g ⏱ ~10 min 💶 ~0,73 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Émince le chou rouge aussi fin que possible et coupe la pomme en fines lamelles.
  2. Fais-les sauter 8 minutes à feu vif dans le beurre, sale et poivre.
  3. Déglace au vinaigre balsamique et sers tiède.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, sulfites.