Recettes Équilibre · Entrées · cuisine française

Soupe poireau-pomme de terre minute

🔥 202 kcal P 5 g · G 28 g · L 7 g · fibres 5 g ⏱ ~10 min 💶 ~0,86 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Émince finement le poireau et coupe la pomme de terre en petits dés.
  2. Fais-les bouillonner 8 minutes dans de l'eau salée à hauteur.
  3. Mixe avec la crème, poivre et sers fumant.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait.