Recettes Équilibre · Entrées · cuisine française

Toast chaud chèvre-miel aux noix

🔥 205 kcal P 8 g · G 21 g · L 9 g · fibres 2 g ⏱ ~8 min 💶 ~0,62 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Pose les rondelles de chèvre sur le pain complet et passe 5 minutes sous le gril du four.
  2. Arrose de miel à la sortie et parsème de noix concassées.
  3. Poivre et sers aussitôt, avec un peu de salade si tu veux.
Caler cette recette sur VOS macros, avec l'app Équilibre →

Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque, gluten.