Recettes Équilibre · Entrées · cuisine française
Toast chaud chèvre-miel aux noix
🔥 205 kcal
P 8 g · G 21 g · L 9 g · fibres 2 g
⏱ ~8 min
💶 ~0,62 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pain complet — 30 g
- Fromage de chèvre (bûche) — 25 g
- Miel — 7 g
- Noix — 5 g
Préparation
- Pose les rondelles de chèvre sur le pain complet et passe 5 minutes sous le gril du four.
- Arrose de miel à la sortie et parsème de noix concassées.
- Poivre et sers aussitôt, avec un peu de salade si tu veux.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
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magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque, gluten.