Recettes Équilibre · Entrées · cuisine italienne

Carpaccio de courgette au parmesan

🔥 178 kcal P 9 g · G 4 g · L 13 g · fibres 2 g ⏱ ~8 min 💶 ~0,93 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Taille la courgette crue en rubans fins à l'économe.
  2. Arrose de jus de citron et d'huile d'olive, sel et poivre.
  3. Termine par les copeaux de parmesan et un peu de basilic.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait.