Recettes Équilibre · Entrées · cuisine française

Endives aux noix et comté

🔥 208 kcal P 8 g · G 5 g · L 17 g · fibres 3 g ⏱ ~8 min 💶 ~1,16 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Émince les endives et coupe le comté en petits dés.
  2. Concasse les noix et mélange le tout.
  3. Assaisonne d'une vinaigrette moutarde et huile de colza, sel et poivre.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque, moutarde.