Recettes Équilibre · Entrées · cuisine française
Radis croquants et tartine de fromage blanc
🔥 153 kcal
P 9 g · G 21 g · L 3 g · fibres 3 g
⏱ ~5 min
💶 ~0,76 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Radis — 100 g
- Fromage blanc — 80 g
- Pain complet — 30 g
Préparation
- Équeute les radis et coupe les plus gros en deux.
- Tartine le pain complet de fromage blanc salé et poivré, avec de la ciboulette si tu en as.
- Croque les radis avec la tartine.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, gluten.