Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française
Yaourt égoutté, abricots rôtis et pistaches
🔥 358 kcal
P 12 g · G 29 g · L 21 g · fibres 4 g
⏱ ~90 min
💶 ~1,62 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Yaourt à la grecque — 140 g
- Abricots — 120 g
- Miel — 12 g
- Pistaches non salées décortiquées — 15 g
Préparation
- Verse le yaourt dans une passoire tapissée d’un linge propre et laisse égoutter au réfrigérateur 1 heure.
- Préchauffe le four à 190 °C et rôtis les abricots dénoyautés avec le miel 15 à 20 minutes.
- Répartis le yaourt épaissi dans un bol.
- Ajoute les abricots tièdes, leur jus et les pistaches concassées.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque.