Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française

Carrés d’avoine aux abricots secs

Name: Carrés d’avoine aux abricots secs
Total time: 65 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Flocons d'avoine — 35 g; Abricots secs — 35 g; Poudre d’amandes — 15 g; Huile de colza — 5 ml; Miel — 10 g

🔥 381 kcal P 9 g · G 49 g · L 16 g · fibres 8 g ⏱ ~65 min 💶 ~0,80 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Flocons d'avoine — 35 g
Abricots secs — 35 g
Poudre d’amandes — 15 g
Huile de colza — 5 ml
Miel — 10 g

Préparation

Trempe les abricots dans l’eau chaude 10 minutes puis égoutte et mixe avec deux cuillerées de cette eau.
Préchauffe le four à 175 °C, mélange la purée avec flocons, poudre d’amandes, huile et miel.
Tasse dans un moule chemisé sur 1,5 cm et cuis 20 minutes.
Laisse refroidir 20 minutes avant de couper.

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