Flapjack avoine et miel

Name: Flapjack avoine et miel
Total time: 60 min
Yield: 1 portion
Ingredients: Flocons d'avoine — 40 g; Beurre — 15 g; Miel — 20 g; Raisins secs — 10 g

🔥 355 kcal P 6 g · G 47 g · L 15 g · fibres 4 g ⏱ ~60 min 💶 ~0,58 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Flocons d'avoine — 40 g
Beurre — 15 g
Miel — 20 g
Raisins secs — 10 g

Préparation

Préchauffe le four à 170 °C et fais fondre doucement le beurre avec le miel.
Mélange aux flocons et raisins puis tasse fermement sur 1,5 cm dans un petit moule chemisé.
Cuis 18 à 22 minutes jusqu’à ce que les bords soient dorés.
Laisse refroidir 25 minutes avant de couper en deux barres.

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