Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française

Mendiants chocolat et fruits secs

Name: Mendiants chocolat et fruits secs
Total time: 65 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Chocolat noir — 30 g; Amandes — 8 g; Noisettes — 8 g; Raisins secs — 10 g

🔥 303 kcal P 6 g · G 18 g · L 22 g · fibres 5 g ⏱ ~65 min 💶 ~0,67 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Chocolat noir — 30 g
Amandes — 8 g
Noisettes — 8 g
Raisins secs — 10 g

Préparation

Fais fondre le chocolat doucement au bain-marie puis dépose quatre disques minces sur papier cuisson.
Répartis dessus les amandes, noisettes et raisins.
Laisse figer 45 minutes dans une pièce fraîche, ou 20 minutes au réfrigérateur.
Décolle une fois le chocolat ferme.

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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : fruits a coque, sulfites.