Recettes Équilibre · Desserts

Eton mess aux framboises

🔥 304 kcal P 4 g · G 40 g · L 13 g · fibres 3 g ⏱ ~150 min 💶 ~1,57 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Préchauffe le four à 100 °C, monte le blanc pesé en ajoutant le sucre puis étale deux petits tas sur papier cuisson.
  2. Sèche 60 à 75 minutes jusqu’à ce que les meringues se décollent et laisse refroidir 30 minutes.
  3. Fouette la crème bien froide en chantilly.
  4. Assemble au dernier moment avec meringues cassées et framboises légèrement écrasées.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, lait.