Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française

Fondant chocolat et crème de coco

🔥 339 kcal P 8 g · G 31 g · L 20 g · fibres 3 g ⏱ ~55 min 💶 ~0,63 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Préchauffe le four à 170 °C et fais fondre doucement le chocolat dans le lait de coco.
  2. Laisse tiédir puis ajoute l’œuf battu pesé, le sucre et la farine.
  3. Verse dans un ramequin de 180 ml chemisé et cuis 18 à 22 minutes, le centre doit être pris mais souple.
  4. Laisse tiédir 15 minutes.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, oeufs, gluten.