Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française
Pommes au four cœur d'amande
🔥 233 kcal
P 4 g · G 33 g · L 9 g · fibres 5 g
⏱ ~25 min
💶 ~0,92 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Pommes — 200 g
- Purée d'amande — 15 g
- Miel — 10 g
Préparation
- Préchauffe le four à 200 °C.
- Coupe la pomme en deux et creuse le cœur de chaque moitié à la petite cuillère.
- Garnis les creux de purée d'amande et de miel, puis enfourne 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que la chair cède sous la pointe d'un couteau.
- Sers tiède.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Allergènes présents : fruits a coque.