Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française

Pommes au four cœur d'amande

🔥 233 kcal P 4 g · G 33 g · L 9 g · fibres 5 g ⏱ ~25 min 💶 ~0,92 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Préchauffe le four à 200 °C.
  2. Coupe la pomme en deux et creuse le cœur de chaque moitié à la petite cuillère.
  3. Garnis les creux de purée d'amande et de miel, puis enfourne 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que la chair cède sous la pointe d'un couteau.
  4. Sers tiède.
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