Recettes Équilibre · Desserts · cuisine marocaine
Dattes fourrées cacahuète-chocolat
🔥 291 kcal
P 6 g · G 38 g · L 12 g · fibres 5 g
⏱ ~10 min
💶 ~0,64 €
✓ Végétarien
✓ Vegan
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Dattes — 50 g
- Beurre de cacahuète — 15 g
- Chocolat noir — 10 g
Préparation
- Fends les dattes et retire les noyaux.
- Garnis-les de beurre de cacahuète.
- Fais fondre le chocolat 30 secondes au micro-ondes, nappe les dattes d'un filet et laisse figer 5 minutes au congélateur avant de servir.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : arachides, lait.