Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française

Galettes de sarrasin sucrées à la confiture

🔥 337 kcal P 15 g · G 50 g · L 8 g · fibres 2 g ⏱ ~20 min 💶 ~0,65 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fouette la farine de sarrasin avec l'œuf, le lait et une pincée de sel : la pâte doit napper la cuillère, allonge-la d'une cuillère d'eau si elle est trop épaisse.
  2. Cuis deux galettes fines 2 minutes par face dans une poêle antiadhésive bien chaude.
  3. Tartine de confiture, plie en triangle et déguste chaud.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : oeufs, lait.