Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française

Fondue de chocolat aux fruits frais

Name: Fondue de chocolat aux fruits frais
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Chocolat noir — 30 g; Bananes — 100 g; Fraises — 100 g; Crème liquide entière — 15 ml

🔥 335 kcal P 5 g · G 37 g · L 18 g · fibres 8 g ⏱ ~10 min 💶 ~1,44 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Chocolat noir — 30 g
Bananes — 100 g
Fraises — 100 g
Crème liquide entière — 15 ml

Préparation

Fais fondre le chocolat avec la crème doucement au micro-ondes, en remuant toutes les 20 secondes.
Pendant qu'il tiédit, coupe la banane en rondelles et équeute les fraises.
Trempe les fruits tant que le chocolat est fluide ; s'il commence à figer, repasse-le 10 secondes au micro-ondes.

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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait.