Recettes Équilibre · Desserts · cuisine italienne
Verrine framboises-ricotta au miel
🔥 231 kcal
P 9 g · G 21 g · L 10 g · fibres 5 g
⏱ ~5 min
💶 ~2,62 €
✓ Végétarien
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Framboises — 120 g
- Ricotta — 80 g
- Miel — 15 g
Préparation
- Fouette la ricotta avec le miel.
- Alterne framboises et crème dans une verrine et sers frais, avec quelques framboises écrasées sur le dessus.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
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magasin fait foi. Allergènes présents : lait.