Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française

Crumble express pomme-avoine à la poêle

🔥 333 kcal P 5 g · G 52 g · L 11 g · fibres 7 g ⏱ ~20 min 💶 ~0,77 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais compoter les dés de pomme 8 minutes à couvert avec une cuillère d'eau et de la cannelle.
  2. Dans une autre poêle, toaste les flocons d'avoine avec le beurre et le sucre 4 minutes, jusqu'à ce qu'ils croustillent.
  3. Verse le croustillant sur les pommes et sers tiède.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, lait.