Recettes Équilibre · Desserts · cuisine américaine

Mug cake fondant au chocolat

🔥 255 kcal P 5 g · G 33 g · L 11 g · fibres 3 g ⏱ ~10 min 💶 ~0,29 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Fais fondre le beurre 20 secondes au micro-ondes dans une grande tasse.
  2. Ajoute le sucre, le cacao, la farine et le lait, puis mélange à la fourchette jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  3. Fais cuire 1 minute à 1 minute 30 au micro-ondes : le gâteau reste dense et fondant, à peine humide au centre.
  4. Laisse tiédir 2 minutes avant de plonger la cuillère.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, lait.