Recettes Équilibre · Desserts · cuisine américaine

Banana split léger au skyr

Name: Banana split léger au skyr
Total time: 10 min
Yield: 1 portion
Cuisine: américaine
Ingredients: Bananes — 100 g; Skyr — 100 g; Chocolat noir — 10 g; Noix — 10 g

🔥 273 kcal P 14 g · G 29 g · L 11 g · fibres 4 g ⏱ ~10 min 💶 ~0,97 € ✓ Végétarien ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Bananes — 100 g
Skyr — 100 g
Chocolat noir — 10 g
Noix — 10 g

Préparation

Fends la banane en deux dans la longueur et dispose-la dans une assiette creuse.
Garnis le centre de skyr bien froid.
Fais fondre le chocolat 30 secondes au micro-ondes, nappe le tout d'un filet et parsème de noix concassées.

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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : lait, fruits a coque.