Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française

Croustillant banane-chocolat à la feuille de brick

Name: Croustillant banane-chocolat à la feuille de brick
Total time: 15 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Feuilles de brick — 10 g; Bananes — 100 g; Chocolat noir — 10 g

🔥 180 kcal P 3 g · G 31 g · L 5 g · fibres 4 g ⏱ ~15 min 💶 ~0,41 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Feuilles de brick — 10 g
Bananes — 100 g
Chocolat noir — 10 g

Préparation

Coupe la banane en rondelles et dépose-les sur la demi-feuille de brick avec le chocolat concassé.
Plie en carré bien fermé.
Fais dorer 2 à 3 minutes par face dans une poêle antiadhésive à feu moyen : la brick croustille et le chocolat fond.
Coupe en deux et déguste tiède.

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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten.