Recettes Équilibre · Desserts · cuisine américaine

Cookies moelleux banane-avoine au chocolat

🔥 286 kcal P 7 g · G 41 g · L 9 g · fibres 7 g ⏱ ~20 min 💶 ~0,40 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Préparation

  1. Préchauffe le four à 180 °C.
  2. Écrase la banane bien mûre à la fourchette, puis mélange-la aux flocons d'avoine et au chocolat concassé.
  3. Forme trois tas sur une plaque couverte de papier cuisson, aplatis-les légèrement et enfourne 12 minutes.
  4. Laisse tiédir sur la plaque : ils se raffermissent en refroidissant.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES (données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre magasin fait foi. Allergènes présents : gluten.