Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française
Semoule au lait d'amande aux raisins secs
🔥 285 kcal
P 7 g · G 54 g · L 4 g · fibres 2 g
⏱ ~15 min
💶 ~0,76 €
✓ Végétarien
✓ Vegan
✓ Halal
✓ Casher
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Semoule de blé (crue) — 40 g
- Lait d'amande — 250 ml
- Sucre — 10 g
- Raisins secs — 15 g
Préparation
- Porte le lait d'amande à frémissement avec une pointe de vanille.
- Verse la semoule en pluie avec les raisins secs et laisse épaissir 8 minutes à feu doux en remuant.
- Ajoute le sucre hors du feu et déguste tiède ou froid.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
quantités à vos objectifs. Coût estimé sur des prix moyens en France, votre
magasin fait foi. Allergènes présents : gluten, fruits a coque, sulfites.