Recettes Équilibre · Desserts · cuisine française

Compote pomme-fruits rouges

Name: Compote pomme-fruits rouges
Total time: 20 min
Yield: 1 portion
Cuisine: française
Ingredients: Pommes — 200 g; Fruits rouges (surgelés) — 100 g; Sucre — 10 g

🔥 193 kcal P 2 g · G 43 g · L 1 g · fibres 8 g ⏱ ~20 min 💶 ~1,18 € ✓ Végétarien ✓ Vegan ✓ Halal ✓ Casher ✓ Sans gluten

Ingrédients (1 portion, pesés crus)

Pommes — 200 g
Fruits rouges (surgelés) — 100 g
Sucre — 10 g

Préparation

Coupe la pomme en dés et fais-la compoter 10 minutes à couvert avec une cuillère d'eau.
Ajoute les fruits rouges encore surgelés et le sucre, puis poursuis 5 minutes à feu doux.
Écrase grossièrement et déguste tiède ou froid.

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