Recettes Équilibre · Desserts · cuisine marocaine
Salade d'oranges aux dattes et amandes
🔥 228 kcal
P 4 g · G 35 g · L 6 g · fibres 7 g
⏱ ~10 min
💶 ~0,85 €
✓ Végétarien
✓ Vegan
✓ Halal
✓ Casher
✓ Sans gluten
Ingrédients (1 portion, pesés crus)
- Oranges — 200 g
- Dattes — 25 g
- Amandes — 10 g
Préparation
- Pèle les oranges à vif et détaille-les en rondelles.
- Dispose-les dans une assiette, parsème de dattes coupées en lamelles et d'amandes concassées.
- Saupoudre d'une pincée de cannelle et sers bien frais.
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Valeurs nutritionnelles calculées sur la table CIQUAL de l'ANSES
(données officielles françaises), pour une portion — l'app Équilibre ajuste les
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magasin fait foi. Allergènes présents : fruits a coque.